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02.08.2017

Sono in vacanza nella mia casa di campagna, immerso in una natura bellissima.

Come spesso mi succede, ho una notte difficile.

Ho appena compiuto 76 anni e misuro il tempo che mi rimane da vivere, sentendo che il pensiero della morte toglie respiro alla vita. Per quella c...

10.10.2016

Tra le emozioni che ci portiamo dentro dall'infanzia quelle più importanti, ma fastidiose e disturbanti sono:

  • le paure;

  • i bisogni (da non confondere con i desideri).

Infatti le viviamo come ostacoli al sentirci interamente adulti. Delle due, quella più diffic...

16.02.2016

Nel corso della vita, soprattutto durante una psicoterapia, può accadere di arrivare a un punto nel quale la strada che stiamo percorrendo si fa così stretta e disagiata da non permetterci di capire quale possa essere la nuova direzione verso la quale indirizzare le no...

16.12.2015

 

1. RICEVERLO O DARLO?

È una delle frasi che sento dire più frequentemente dai miei pazienti e che contiene il bisogno che io stesso, a 74 anni d'età, sento più forte. Per tutta la vita ho cercato soprattutto di essere amato nel tentativo di riempire il vuoto che sentiv...

23.09.2015

Solo dopo, infatti, sarai in grado di amare Dio e il prossimo tuo. 

 

Mi torna spesso in mente una frase riportata dai Vangeli: "Amerai il prossimo tuo come te stesso". È una delle frasi più ricorrenti nelle omelie e negli scritti cristiani.

Tuttavia nel citarla l'enfasi...

20.01.2015

Nei pensieri e nelle riflessioni che ho scritto fino ad ora parlo spesso di “strada”, come di un percorso di vita che imbocchiamo nella speranza di raggiungere una meta desiderata. Ho spiegato più volte che l'atteggiamento di rimandare la felicità al raggiungimento di...

15.12.2014

Mi piace rappresentare la vita di coppia come l'incontrarsi, il sovrapporsi, il separarsi o il correre parallelo di due linee.

 

La vita di ogni individuo è come una linea, con una propria direzione che può cambiare nel tempo. Immaginiamo che due linee si incontrino: se...

10.11.2014

 

1) Vivere pienamente il presente 

 

Sono poche le persone capaci di vivere pienamente il presente. La maggior parte di esse infatti è condizionata da paure e bisogni che frenano la spontaneità, impedendo loro di sentire l'energia vitale che deriva dall'espressione liber...

11.09.2014

Sono uno psicoterapeuta abituato ad analizzare i fenomeni e le emozioni umane. Ho scritto tre libri nei quali, in molte parti, disserto sull' "amore" e traccio sottili distinzioni tra "amore", "bisogno", "desiderio", "perdita dell'ego" e così via.

Nel rapporto con...

01.09.2014

Desidero condividere questa riflessione perché la maggior parte delle persone commette l'errore fondamentale di prestare molta più attenzione ai fattori esterni della vita che a quelli interiori.

La felicità viene infatti ricercata attraverso il raggiungimento di obiett...

11.08.2014

Sia in terapia che con amici e conoscenti mi capita spesso di parlare dell'Amore, di come esso nasca, di come si trasformi e di come spesso finisca. Naturalmente mi riferisco dell'Amore tra partner o amici. Ancora oggi, mi chiedo: “Ma cos'è l'amore? Cosa vuol indicare...

13.07.2014

"Abbi il coraggio dei tuoi bisogni".

 

 

Il principio di base di questa breve riflessione è che noi per primi respiriamo “il profumo” che emaniamo. Se, per esempio, proviamo rabbia, respiriamo per primi la nostra rabbia; se siamo dolci siamo noi i primi a godere della dol...